...benvenuto nel club! Questo è uno di quei 'problemi' che spesso le persone mi portano in sessione, o meglio: sembra essere l'ostacolo numero uno all'ascolto di sé stessi e delle proprie motivazioni profonde. Proprio ieri, al mio suggerimento di 'Respirare', mi...

Puoi creare pace solo se in te alberga la pace. Puoi aiutare gli altri solo se in te sono presenti accoglienza e armonia. Se provi astio, frustrazione, vendetta, puoi solo creare separazione. Le persone attorno a te sentiranno questo sentimenti, glieli...

Ogni giorno sei chiamato a partecipare alla vita. Ogni giorno, indipendentemente da quello che ti accade. Vedi nuvole, corsi d'acqua, montagne, splendidi tramonti e venti insidiosi. È tutto perfetto così. Accade esattamente ciò che deve succedere. Sei sei qui è...

Vogliamo tutti lasciare la nostra orma... un'impronta, che confermi il nostro passaggio, il fatto che abbiamo vissuto su questa terra.. qualcosa che non ci faccia dimenticare, che resti 'nella storia' di chi verrà dopo di noi. Che non ci faccia sentire piccoli. E...

Cosa significa essere liberi? Per alcuni vuol dire fare tutto quello che si vuole, senza limiti, senza nessuno che ti rompe le balle. Per altri, significa poter scegliere, avere voce in capitolo. Per tutti, sembra che la libertà debba essere conquistata. Siamo nati...

'Rompere' con il passato Qualche sera fa parlavo con un amico. Come spesso accade, ci siamo ritrovati a discutere sul significato di tutto ciò che accade nella vita, comprese le circostanze che non avremmo mai immaginato di affrontare. Io gli parlavo del non...

Che ne è stato del "Sì"? Intendo dire: spesso quando si parla di crescita personale, uno dei pilastri fondamentali che vengono citati è la capacità di dire "no". Tante persone fanno ancora fatica a pronunciare questo fatidico "no", cosa che le porta inevitabilmente a...

Da cosa dipende la diffidenza? Perché non riesci ad avere fiducia in certe situazioni o nei confronti di alcune persone? In questi ultimi giorni sui social ho condiviso con te alcune delle opzioni che possono essere uno spunto per rispondere a queste domande. Te le...

Francesca è spesso concentrata su quello che fanno gli altri, le loro reazioni, le aspettative che hanno verso di lei. Quando le chiedo cosa vorrebbe per sé, sposta sempre il focus su come dovrebbe comportarsi qualcun altro nei suoi confronti e questo è comprensibile:...