Impara a mettere sani confini senza sensi di colpa e senza perdere le persone che ami.
4 lezioni videoregistrate. 2 ore e mezza da seguire come e dove vuoi.
5 giorni di sfida con te stesso.
Un corso pratico per smettere di compiacere gli altri, comunicare i tuoi bisogni con calma e sentirti finalmente libero nelle tue relazioni.
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Garanzia senza rischi:
Se dopo la prima lezione senti che non fa per te, scrivimi entro 24 ore dall’acquisto e ti rimborso l’intero importo. Nessuna domanda.
Ti ritrovi a dire “sì” anche se dentro senti “no”.
Hai sempre tempo per tutti, tranne che per te stesso.
Quando provi a mettere un confine ti assale il senso di colpa, come se stessi deludendo gli altri.
Vorresti relazioni più bilanciate ma hai paura che dire NO significhi perdere le persone o creare conflitti.
Senti che manca qualcosa, un pezzo che vada oltre le tecniche e tocchi davvero ciò che provi dentro.
In fondo, sai che meriti di stare bene.
E questo corso ti insegnerà quello che nessun altro ti ha mai detto prima:
saper dire “No” NON è questione di quanto sei bravo a comunicare.
È questione di quanto ti senti al sicuro nel tuo corpo.
C’è una bugia che ti hanno raccontato fin da piccolo
Te l’hanno ripetuta i tuoi genitori, i tuoi insegnanti, forse anche il tuo partner, in una forma o nell’altra:
“Vuoi una vita semplice, senza creare problemi? Metti gli altri al primo posto”.
Così hai imparato a dire sì. Sempre.
Sì al collega che ti scarica il suo lavoro. Sì alla cena a cui NON volevi andare. Sì a quel favore che ti costa mezza giornata. Sì anche quando dentro di te ogni cellula urla NO.
E sai cosa succede a chi dice sempre sì?
Non diventa una persona amata. Diventa una persona esaurita.
Torni a casa la sera con un nodo allo stomaco. Rimugini su quello che avresti voluto dire e non hai detto. Ti svegli la mattina già stanco, già in debito di energia, già sapendo che oggi sarà uguale a ieri.
E la cosa peggiore? Le persone intorno a te NON si accorgono nemmeno di quanto stai reggendo.
Perché hai costruito una facciata così perfetta, che ormai tutti danno per scontato che tu sia “quello forte”, “quello disponibile”, “quello su cui si può sempre contare”.
Ma dentro, ribolli. E prima o poi, esplodi. O ti spegni.
Magari hai già provato a cambiare. Hai letto libri sulla comunicazione assertiva. Hai provato a “contare fino a dieci”. Ti sei ripetuto che la prossima volta dirai di no.
Ma la prossima volta arriva e il copione si ripete.
Le parole si strozzano in gola. Il corpo si irrigidisce. Il senso di colpa vince. E torni al punto di partenza, un po’ più stanco di prima.
Questo non succede perché sei debole. Succede perché stai cercando la soluzione nel posto sbagliato.
Dire NO non è una questione di parole. È una questione di corpo.
Dietro ogni NO che non riesci a pronunciare c’è un’emozione che non ti permetti di sentire: paura del rifiuto, senso di colpa, terrore di non essere più amato.
E finché scappi da quell’emozione, nessuna tecnica comunicativa al mondo ti salverà.
Ecco perché i corsi di comunicazione, da soli, non funzionano. Lavorano sulle parole. Non toccano mai ciò che senti dentro.
Da 8 anni accompagno le persone a ritrovare centratura e serenità attraverso il mio metodo The Trusting Process™, fondato su due passaggi che nessun altro approccio unisce in questo modo.
Il primo passaggio è sentire l’emozione nel corpo, adesso.
Che NON vuol dire parlarne, analizzarla, razionalizzarla. Vuol dire proprio sentirla. Fisicamente. Nel momento in cui emerge.
La maggior parte dei percorsi di crescita personale ti spiega PERCHÉ soffri. Io ti faccio SENTIRE cosa sta succedendo dentro di te mentre sta succedendo.
Questo deriva dalla mia specializzazione in Psicobiologia emotivo-comportamentale, un approccio che individua come le emozioni vivono nel corpo e guidano ogni tuo comportamento.
Il secondo passaggio è lasciar andare. Davvero.
Non significa filtrare l’emozione, ridimensionarla o “gestirla” con tre respiri profondi.
Significa rilasciarla completamente, tornando a uno stato di integrità interiore in cui ti senti connesso con te stesso e con chi hai di fronte.
Questo deriva dalla mia formazione alla International School of Forgiveness, dove ho appreso le tecniche di Perdono per liberare ciò che ti trattiene nel passato e impedisce di essere la miglior versione di te.
Perché nessun altro approccio, da solo, riesce a chiudere il cerchio?
La psicoterapia ti fa capire la dinamica, ma spesso non ti libera dall’emozione.
Il coaching ti motiva, ma non va alla radice.
La meditazione ti calma, ma non ti fa affrontare ciò che eviti.
I corsi di comunicazione ti danno le frasi, ma non toccano il corpo.
Solo quando unisci il sentire e il lasciar andare, succede qualcosa di concreto: il corpo si rilassa, la voce cambia, l’energia passa prima ancora che tu apra bocca. E le parole giuste arrivano da sole.
Ho condensato il cuore di questo metodo in un corso di 4 lezioni che puoi seguire comodamente da casa tua.
Le prime tre lezioni sono subito a tua disposizione, ma c’è una condizione per poter accedere alla quarta: dovrai terminare le prime tre entro 5 giorni.
Saprai raccogliere la sfida?
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Il corso è composto da 4 video-lezioni.
Ti guido attraverso un percorso preciso: prima consapevolizzi, poi senti, quindi comunichi, infine agisci.
In quest’ordine, perché è l’unico che funziona davvero.
Lezione 1 — CONSAPEVOLEZZA: cosa nessuno ti ha mai detto sul dire NO
Lezione 2 — CORPO: perché ti blocchi e come uscirne
Lezione 3 — COMUNICAZIONE: dire NO con calma, chiarezza e rispetto
Lezione 4 — AZIONE: frasi pronte all'uso per dire NO fin da subito
Le prime 3 lezioni sono subito a tua disposizione.
Ma la lezione 4 va guadagnata.
Ecco come funziona la sfida: hai 5 giorni dall’acquisto per completare le prime 3 lezioni.
Al termine di ciascuna, rispondi a una semplice domanda nella sezione “Commenti” sulla piattaforma del corso a cui avrai accesso.
Quando hai completato tutte le prime 3 lezioni, scrivimi per avvisarmi e ti sbloccherò l’accesso.
Perché questa sfida? Per due motivi.
Il primo è che la lezione 4 ha valore solo se hai fatto il lavoro delle prime 3. Darti le frasi senza il lavoro interiore sarebbe come metterti in mano un volante senza insegnarti a guidare.
Il secondo motivo è più importante: questa sfida è il primo NO importante che dici.
Il NO a rimandare. Il NO a“lo faccio quando ho tempo”. Il NO a quel meccanismo che ti ha sempre frenato.
Se riesci a completare le prime lezioni in 5 giorni, hai già dimostrato a te stesso che sai mettere un confine.
4 lezioni. 5 giorni. Il primo passo concreto verso una versione di te che sa cosa vuole e lo comunica con calma.
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Ti racconto una storia..
Elisa* è un’avvocatessa. Per anni ha messo i bisogni di tutti gli altri al primo posto, specialmente al lavoro. Tornava a casa stremata, cancellava gli incontri con le persone che amava, non aveva più tempo per sé.
Ogni volta che voleva dire NO, le parole le si strozzavano in gola. Il corpo diventava rigido. Il senso di colpa la paralizzava.
Finché un giorno, Elisa ha detto il suo primo vero NO al lavoro.
Non ha urlato. Non ha litigato. Non ha sbattuto porte. Ha semplicemente detto NO con calma, con chiarezza, sentendosi al sicuro dentro di sé mentre lo faceva.
Le sue parole esatte sono state: “Per la prima volta nella vita ho detto NO al lavoro. Mi sono sentita VIVA. È stato bellissimo! E gli altri mi dicono: sei così luminosa, sembri così risolta.”
Elisa è una studentessa del mio percorso The Trusting Process™. E quello che ha vissuto non è un caso isolato: è il risultato naturale di un metodo che va alla radice.
*Nome di fantasia per preservare la privacy. Tutte le testimonianze sono pubblicate con il consenso dei diretti interessati, che possono decidere se apparire integralmente o con la sola voce.
Chi ha già lavorato con me dice..
“Per me è stato un percorso bellissimo.
Ieri e oggi sono state per me le giornate migliori da un po’ di tempo a questa parte.
Ero completamente nel flusso, quando tutto si manifesta con uno schiocco di dita.
A me sembra incredibile, sono scioccata e anche un po’ emozionata.
È divertente, non te lo so spiegare, ma funziona! Ieri mi sono emozionata, provo una gratitudine mondiale.”
“Quando ti ho incontrata c’è stata subito un’illuminazione e questa intuizione si è rivelata vincente.
Ero estremamente esaurita, quindi ho allungato la mano ed è stato tutto magico e splendido.
Sono più connessa con me stessa, appena c’è stata questa forma di apertura, magicamente sono arrivati abbracci, sorrisi, parole, aiuti che arrivavano nel momento giusto.
Ho condiviso con mio marito e anche lui ha beneficio di questa trasformazione. posso solo dire grazie, grazie, grazie!”
“Era il percorso che avevo bisogno di fare in questo preciso momento ed è calzato tutto a pennello.
Delle sincronicità particolari.. sono riuscita a lasciar andare cose del passato ed è stato potentissimo.. è bellissimo!
Isabel, perché non ci siamo incontrate prima??”
Non hai idea di quanto tutto questo lavoro che stiamo facendo con il percorso stia aiutando anche altre persone e quante persone belle sto incontrando.
È come se tutto iniziasse a fluire, una cosa splendida. Dovrebbe farlo tutto il mondo!”
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Chi sono (..e chi ero prima)
Mi chiamo Isabel Colombo, sono una Life Designer e da oltre 8 anni accompagno centinaia di persone a ritrovare centratura e serenità interiore.
Per gran parte della vita sono stata la classica brava bambina che fa quello che ci si aspetta da lei, sempre così buona e tranquilla.
Ultima figlia di una famiglia numerosa, dove gli altri erano molto più grandi di me, ho capito subito che dovevo fare quello che “i grandi” sceglievano per me.
Ciò che desideravo io contava poco.. e me lo tenevo dentro, pensando che non fosse poi così importante.
Ma dentro ribollivo. I miei desideri non erano spariti, erano solo.. repressi.
Verso i 20 anni ho sperimentato il momento più buio della vita: ansia, attacchi di panico, insonnia. L’energia compressa a lungo stava spingendo per venire fuori, anche se in modo poco.. piacevole.
Ho capito che, se volevo uscirne, dovevo cominciare a lavorare su di me e così ho fatto. Mi ha cambiato la vita.
Finalmente, ho ripreso contatto con chi ero davvero e ho detto il mio primo vero NO. È stato destabilizzante e liberatorio allo stesso tempo.
Ho anche capito una cosa importante: avere confini e comunicarli con calma e amore possono convivere. Serve solo che qualcuno ti insegni COME.
Oggi, dopo essermi formata alla International School of Forgiveness di Daniel Lumera ed essermi specializzata in Psicobiologia emotivo-comportamentale con Erica Poli e Diego Ingrassia, ho l’onore di insegnare agli altri come riprendere in mano le redini della propria Vita. Ed è il lavoro più bello del mondo.
Ricapitoliamo cosa ricevi con la Sfida dei 5 Giorni:
* 4 video-lezioni che ti guidano passo dopo passo: consapevolezza, corpo, comunicazione e azione. Ogni lezione include esercizi pratici da applicare subito nella tua vita.
* Accesso immediato e illimitato. Le prime 3 lezioni sono tue dal momento dell’acquisto. La Lezione 4 si sblocca quando completi la sfida. Tutte le lezioni restano tue per sempre.
* La Sfida dei 5 Giorni. 5 giorni per completare le 3 lezioni, lasciare un commento per ciascuna di essere e infine sbloccare la Lezione 4 con le frasi pronte all’uso.
Non è un limite: è una spinta. Il primo confine che metti alla tua voglia di procrastinare.
E insieme alle lezioni ricevi 4 bonus immediati:
Bonus #1 — “Come fare la scelta giusta”
La mia guida pratica in 5 sezioni per smettere di rimuginare e prendere decisioni importanti (casa, lavoro, relazioni) con chiarezza e fiducia, usando le emozioni come bussola invece che come ostacolo. Se ti è mai capitato di restare bloccato per giorni davanti a una scelta, questa guida ti mostrerà come uscirne.
Bonus #2 — “Cosa desidero — Wild Workbook”
Il mio workbook di 13 pagine per scoprire cosa vuoi davvero nella vita. Non gli obiettivi che credi di dover raggiungere, ma i sentimenti profondi che vuoi vivere ogni giorno. Include domande, esercizi e riflessioni guidate per ritrovare direzione senza dispersione.
Bonus #3 — “Centratura in 7 step”
Il mio protocollo d’emergenza per quando sei al limite e stai per esplodere (o l’hai già fatto): 7 passi concreti più 7 note aggiuntive per scaricare la pressione, ricalibrarti e tornare ad agire da uno stato lucido invece che reattivo. Questo bonus da solo vale il prezzo dell’intero mini-corso.
Bonus #4 — Audio Guida “La coerenza dei 3 cervelli”
Un audio che puoi ascoltare in qualsiasi momento per riallineare i tuoi 3 centri di intelligenza: testa, cuore e pancia. Quando questi 3 cervelli sono in conflitto, ti senti confuso, bloccato, incapace di agire. Quando sono coerenti, sai esattamente cosa vuoi e lo comunichi con una chiarezza che sorprende prima di tutto te stesso. È lo strumento perfetto da usare prima di una conversazione importante o ogni volta che senti di aver perso il centro.
Tutto questo a soli € 12,99
4 lezioni, 4 bonus, accesso illimitato per sempre.
Meno di una cena fuori. Meno di un libro che finirà sullo scaffale.
Per qualcosa che puoi applicare concretamente fin dalla prossima conversazione.
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Non è solo un corso. È una porta verso la miglior versione di te.
È il modo in cui voglio farti conoscere il mio approccio e darti la possibilità di sperimentare sulla tua pelle la differenza tra un corso che ti dà tecniche e un percorso che ti fa sentire qualcosa di diverso nel corpo.
Puoi continuare a dire sì a tutti e no a te stesso. Puoi rimandare ancora, come hai sempre fatto, convincendoti che non è il momento giusto.
Oppure, puoi dare spazio a una nuova e potente versione di te, che non teme le sfide. 5 giorni. 4 lezioni. Il primo NO che dici alle tue scuse.
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FAQ (Domande e Risposte)
Come funziona il corso?
Ricevi accesso immediato alla piattaforma dedicata con le prime 3 lezioni dopo l’acquisto e puoi guardare e riguardare le lezioni quando e dove vuoi, perché le lezioni saranno accessibili per sempre.
Ma attenzione: la quarta e ultima lezione si sblocca SOLO se completi le prime 3 entro 5 giorni dall’acquisto.
Come funziona la Sfida dei 5 Giorni?
Quando hai completato tutte e 3 le lezioni e risposto alla domanda di verifica per ciascuna nella sezione commenti, dovrai mandare una mail a isabel@findyourwild.it per informarmi di aver terminato oppure compilare il modulo nella sezione “Contattaci” direttamente sulla piattaforma.
A quel punto, sbloccherò per te la Lezione 4.
E se non riesco a completarla in 5 giorni?
La Lezione 4 con le frasi pronte all’uso è riservata invece a chi completa la sfida nei tempi.
È il mio modo di premiare chi prende un impegno con se stesso e lo porta a termine.
I 4 bonus quando li ricevo?
Per quanto tempo ho accesso alle lezioni?
Posso partecipare anche se NON sono in una relazione di coppia?
Assolutamente sì. Mettere confini sani riguarda ogni tipo di relazione: lavoro, famiglia, amicizie, conoscenti. Se hai a che fare con altri esseri umani, questo corso è per te.
Perché costa solo € 12,99?
E se non fa per me?
Se dopo aver guardato la prima lezione senti che non è ciò che cercavi, scrivimi a isabel@findyourwild.it entro 24 ore dall’acquisto e ti rimborso l’intero importo. Nessuna domanda, nessuna complicazione.
Non ho ricevuto l'accesso dopo l'acquisto, cosa faccio?
Una relazione non finisce quando inizi a dire NO.
Finisce quando smetti di essere autentico.
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